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生活实用

类型：生活实用 大小：59.19M

时间：2026-04-27 10:50:13

对于渴望掌控身材密码的健身达人与健康生活追求者而言，fatsecret堪称口袋里的营养魔法师。这款智能卡路里计算工具不仅能化身精准的热量天平——只需将每日餐食的食材名称与克重输入系统，三秒内即可生成包含蛋白质、碳水、脂肪的详细营养报告，更独创"热量银行"概念，将每口食物自动换算成慢跑时长或游泳距离，让抽象的热量消耗变得触手可及。新用户首次使用时，建议先在设置中开启"新手引导模式"，系统会通过动画演示逐步讲解功能模块；若遇到数据同步异常，可尝试清除缓存后重新登录，或检查手机系统时间是否准确。更贴心的是，软件内置的"饮食急救站"收录了200+常见饮食误区解决方案，比如聚餐后如何快速调整热量缺口，堪称健康管理的智能外脑。

fatsecret使用方法

1、首先打开fatsecret，选择你的目标，这里以减肥为例;

2、填写你的身高、体重、运动量等信息，立即开始;

3、首先你需要定制你的计划，例如每天的早、午、晚餐等;

4、在这里有很多的食谱可以选择;

5、你也可以参考网友的计划;

6、随后点击提醒;

7、设置称重、早、午、晚餐提醒时间;

8、在体重这里可以看到你的变化。

软件特色

1、条码扫描器更方便地帮助您输入产品包装上条码，超市购物时对准商品条码轻轻一扫，营养成分表立即跃然屏上，连隐藏的添加剂都无所遁形

2、速选择表可以帮助您更快捷地查找到相关的卡路里和营养数据，根据您所喜爱的食物，品牌和餐厅，内置30万+食物数据库，从星巴克到沙县小吃，从进口牛排到路边煎饼，热量数据精准到克

3、运动日记帮助您纪录和计算您所有的热量燃烧值，支持同步主流运动手环数据，自动识别游泳、骑行、瑜伽等18种运动模式，让每滴汗水都有迹可循

4、饮食总结日历帮助您纪录您的卡路里的摄取和消耗，以时间轴形式直观展示每日热量盈亏，红色预警日提醒您及时调整饮食结构，绿色达标日则用烟花动画庆祝

5、使用相机给你的食物和美餐拍照留下记录，AI智能识别功能可自动估算餐食热量，拍完照还能添加滤镜，让健康餐也能美美地发朋友圈

6、体重跟踪记录和显示您的体重变化，生成动态折线图配合BMI指数分析，当体重连续三天下降过快时，会贴心推送"请善待自己"的温馨提示

软件优势

1、定制个性化的膳食：

特增6个餐食类型以更详尽记录您每日食用过的餐饮，从加餐到夜宵，从补剂到酒精饮料，连咖啡加几包糖都能精准记录，打造专属营养档案

2、更优化的膳食计划：

提前计划并了解您每一餐的卡路里含量，智能算法根据您的运动计划动态调整热量配额，大餐日前自动生成"热量缓冲期"方案，让美食与身材不再对立

3、追踪饮水量：

以让您确认您达到每日的饮水量目标，智能水杯同步功能可记录每口饮水量，当检测到长时间未饮水时，会发送"您的细胞正在口渴"的趣味提醒

软件信息

  • 软件厂商FatSecret
  • 更新时间2026-04-27 10:50:13
  • 软件版本9.36.0.3
  • 软件大小59.19M
  • 包名com.fatsecret.android
  • MD50f9b611d95cf1245989be9dfa1f6cd5b
  • 备案号

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