雨林木风Win11专业版出现磁盘占用100%的问题

来源：ylmf网络收集编辑：雨林木风官网时间：2025-07-13

说到磁盘占用100%这个问题，有很多雨林木风官网的小伙伴都遇到过，这也是因为在打开一些软件程序都是占用磁盘空间的，而有某个程序甚至会被占用100%，造成电脑卡顿的问题，那要怎么解决呢？接下来，ylmf系统小编就为大家分享详细的解决方法，一起来看看参考一下吧。

win11专业版出现磁盘占用 100% 的问题，可能是由系统服务、后台进程、磁盘硬件等多种原因导致的，以下是一些常见的解决方法：

定位问题来源：打开任务管理器（Ctrl+Shift+Esc），切换到 “性能” 选项卡，选择磁盘，查看读写速度高的进程。也可以在任务管理器 “性能” 页点击 “打开资源监视器”，在磁盘选项卡中按 “总计 (B/sec)” 排序，查看具体文件读写情况。

优化系统服务

Windows Update：若系统正在大量下载或安装更新，可能会占用大量磁盘资源。可打开 “设置”，进入 “更新和安全”，选择 “暂停更新”。

SysMain：右键点击 “此电脑”，选择 “管理”，
Win11磁盘占用100%怎么办？

展开 “服务和应用程序” 下的 “服务”，
Win11磁盘占用100%怎么办？

在右边的服务列表中找到 “SysMain”，右键点击选择 “停止”。
Win11磁盘占用100%怎么办？

Windows Search：以管理员身份运行命令提示符，输入 “net stop "Windows Search"”，可临时禁用该服务。

排查第三方软件：如果杀毒软件正在进行全盘扫描，可暂停扫描；对于 Steam、Adobe 等软件，可关闭其后台自动更新设置；若安装了虚拟机或数据库软件，检查虚拟磁盘或日志文件是否频繁读写，可根据情况进行优化或关闭。

检查磁盘硬件问题

运行磁盘检测：以管理员身份运行命令提示符，输入 “chkdsk C: /f/r”（C: 为系统盘盘符，若要检测其他盘，将 C: 换成相应盘符即可），该命令可检查并修复磁盘错误，不过运行时可能需要重启电脑。

检查 SMART 状态：使用 CrystalDiskInfo 等工具，可查看硬盘的 SMART 状态，了解硬盘是否存在故障。

碎片整理（机械硬盘）：对于机械硬盘，可搜索并打开 “碎片整理和优化驱动器”，对磁盘进行碎片整理，以提高磁盘读写性能。

确保 TRIM 启用（SSD）：以管理员身份运行 “fsutil behavior query DisableDeleteNotify”，若返回 0 表示 TRIM 已启用，若未启用，可通过相关设置或命令启用，以优化 SSD 性能。

清理磁盘空间

使用磁盘清理工具：搜索 “磁盘清理”，选择系统盘，可清理临时文件、回收站文件、系统更新备份等文件。

手动删除临时文件：删除 “% temp%” 文件夹内容，以及 “C:\Windows\SoftwareDistribution\Download” 文件夹中的文件（Windows 更新缓存）。

清理大文件：使用 TreeSize Free 或 WinDirStat 等工具，可视化分析占用空间的大文件，根据情况进行清理。

调整虚拟内存设置：右键点击 “此电脑”，选择 “属性”，点击 “高级系统设置”，

在 “高级” 选项卡下，点击 “性能” 中的 “设置” 按钮，

切换到 “高级” 标签页，点击 “虚拟内存” 区域的 “更改” 按钮，

取消勾选 “自动管理所有驱动器的分页文件大小”，

可根据实际情况自定义虚拟内存大小，建议设置为物理内存的 1.5 到 2 倍。

通过以上的方法，我们基本上都可以解决这个问题了。希望对大家有所帮助。